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如何更好的保护牙齿保护牙齿八大省钱秘诀

来源:云百科   发布时间:2023-03-20 09:36  阅读量:15408   

摘要大家好,小柏来为大家解答以上问题。如何更好的保护牙齿,保护牙齿八大省钱秘诀很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!解答:1、短餐后

大家好,小柏来为大家解答以上问题。如何更好的保护牙齿,保护牙齿八大省钱秘诀很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

解答:

1、短餐后刷牙——避免牙齿过敏。

2、饭后立即刷牙确实能及时清除食物残渣和牙垢,但澳大利亚一位口腔医生表示,饭后立即刷牙会使牙齿过敏的发生率增加15%!因为牙齿一般情况上有一层珐琅质,刚吃完饭,特别是吃过水果、奶制品等酸性食物后,牙齿上的珐琅质会变软。此时刷牙会使牙釉质逐渐变薄,时间长了,牙齿就会酸痛、发胀。

3、定期用牙线剔牙。——一周最多用三次。

4、牙科专家表示,即使每次刷牙5分钟,仍有30%-40%的牙齿不完整,尤其是牙齿排列不整齐的牙齿。国际口腔卫生组织推荐的最佳护齿工具是牙线,它能把“被埋没的地方”牙垢带出来,减少蛀牙的发生。但是不要觉得牙线好用,要持续使用。一周最多三次,不然齿隙可能大到笑不出来!

5、补钙比少吃糖更重要。——牙齿坚固度是吃出来的。

6、牙齿保护最重要的方法是——补钙!坚固牙釉质的成分90%以上是钙,钙可以保护牙齿不受腐蚀。口腔医学基金会的口号是:补钙比少吃糖更重要!虽然市面上印有“补钙”字样的牙膏越来越多,但补钙最好的方法还是饮食。牛奶是最好的补钙食物。因为身体在晚上吸收钙的能力最强,所以晚上的效果最好。

7、经期不吃凉的,牙齿白唇不红3354杜绝经期口腔溃疡。

8、还在为每个月没有痛经而沾沾自喜?先收起你的喜悦,仔细想想自己是不是经期口腔溃疡。中医专家发现,30%以上的牙病与女性忽视经期保养有关。月经期间,气血程度较低。如果此时大量吃冷饮,免疫力会大大降低,出现暂时性贫血性口腔溃疡,如嘴唇略红肿、牙龈肿胀等。当然,月经过后,溃疡会被主动消灭,但长此以往,牙龈炎自然会找上你!

9、再爱他也不要和他共用牙膏——,减少细菌传播。

10、你和男朋友共用牙膏吗?一项调查显示,80%以上的女性会与男性伴侣共用一管牙膏,但韩国口腔医生表示,每个人的口腔中都埋藏着很多细菌,无论你多么仔细地刷牙,都无法彻底刷掉细菌,尤其是细菌会附着在牙刷刷毛之间的缝隙中。如果和伴侣共用一管牙膏,两人口腔内的细菌会通过牙刷在牙膏喷嘴内积聚,大大增加细菌传播的概率。所以共用牙膏和共用牙刷一样重要!

11、牙齿粘住的情况很少,无牙——降低了牙龈发炎的程度。

12、大多数美白牙膏都含有尿素、双氧水等成分。加拿大牙科协会最新的询问和访问表明,如果长期使用该牙膏,牙齿敏感性会增加25%,口腔软组织和牙龈也会受到刺激。喝凉水牙根疼吗?可能是美白牙膏的原因吧!

13、浓茶水比漱口水——更能加强牙齿的抗酸性。

14、漱口水可以去除口腔细菌,净化口气。但最新研究发现,浓茶水比漱口水更好喝!茶叶中的儿茶酚可以防止蛀牙,氟离子还可以把牙釉质中的羟基磷灰石变成氟磷灰石,改善牙釉质的布局,大大加强牙齿的耐酸能力!医学专家还发现,茶叶中的单宁酸是一种活性成分,可以改善口腔环境,强烈对抗口腔中可能存在的致癌物质。

15、爱情表达治牙疼最好。——爱增强人体免疫力?

16、甜蜜的爱的表达可以帮助你摆脱蛀牙。来自的一项统计数据表明,在一段美好的恋爱关系中,男女体内的T细胞数量保持在最佳状态,T细胞对巩固口腔免疫力、抵抗牙病有积极作用。所以如果y

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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